Banho para Combater a Ansiedade

 

Ingredientes:

 

- Seis gotas de essência de camomila;

- erva de São João;

- lavanda;

- alfazema;

- tapete de oxalá;

- melissa.

 

Como preparar:

 

Ferva um litro de água, após ferver desligue o fogo, acrescentando as ervas e as gotas da essência de camomila. Deixe esfriar e jogue este banho lentamente, do ombro para baixo. Dê preferência em jogar o banho no corpo antes de dormir.

 

Taróloga Aylla